소아 청소년 성장통 증상 부위 치료 진통제 먹여도 될까

성장통이란? 소아 청소년이 성장하면서 특별한 이상 없이 나타나는 하지 통증으로 약 3세 ~ 12세 전후로 나타나게 되며 뚜렷한 원인을 알 수 없는 경우에 성장통(growing pain)이라고 합니다 대체로 소아에게서 발생하며 1~2년 사이에 좋아집니다 아이를 키우다 보면 이런 증상들이 애매한 경우가 많기 때문에 이번 포스팅에서는 성장통의 부위와 증상 그리고 성장통을 줄일 수 있는 방법들을 알아보도록 하겠습니다 

 

 

 

소아 청소년의 성장통 증상 및 치료방법

 

성장통(growing pain)

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1. 성장통의 원인과 증상

• 성장통은 기저 질환이나 확실한 원인은 알 수 없지만 뼈가 성장하면서 뼈를 둘러싸고 있는 골막이 자극을 받아 성장통이 생긴다라고 가설이 있습니다 뼈의 성장 속도와 근육의 성장 속도가 같지 않아 생긴다는 가설이 있습니다 
• 무릎관절, 고관절, 허벅지, 종아리 부근 근육이 땅기거나 관절에 통증을 느낄 수 있습니다
• 성장통의 경우 여자 보다 남자 어린이, 청소년에게 더 많이 나타난다고 합니다 낮 보다 밤에 더 통증을 느끼고 자고 일어나면 오전에는 통증이 사라지고 잘 뛰어노는 것이 특징입니다
• 성장통이 심할 경우 자다 깨서 울거나 소리를 지를 때도 있습니다 보통 낮동안 과도한 활동을 한 날에 밤에 근육 피로감 유발에 의한 통증이 발생한다고 합니다

 

2. 성장통이 아닌 다른 원인일 경우(병원 내원 진료)

• 지속적으로 어떤 부위에 관절에 통증이 계속되는 경우입니다
• 쩔뚝거리면서 걷거나 관절이 뻣뻣하고 부종 또는 홍반이 생긴 경우입니다
• 국소부위를 만졌을때 아픈 증상이 발생하는 경우입니다

 

3. 성장통이 아닌 다른 질환은 어떤 것들이 있나요?

근육염, 관절염, 골수염 등 감염에 의한 질환이거나 외상에 의한 골절, 류머티즘 질환, 공연화증 등의 원인일 수도 있습니다 드물게는 골종양, 백혈병 등의 소아암이나 크론병 같은 다른 전신 질환의 경우도 있습니다 

 

 

4. 성장통의 예방 및 치료

보통 1~2년 정도 통증이 발생한다고 합니다 성장통의 시간이 지나면 회복되는 양성질환이라 하여도 심한 경우는 아이에게 후유증이 남을 수 있습니다 이를 위해 도움이 될 수 있는아래 방법들을 활용해 보시길 바랍니다

• 초저녁에 따뜻한 물로 전신목욕 및 반신욕을 해봅니다
• 국소(대개 무릎) 부위 찜질을 하거나 마사지를 하면 도움 됩니다
• 위에 방법들이 효과가 없다면 진통제(이부브로펜 or 아세트아미노펜) 사용을 고려해 봅니다 
• 일조량이 줄어드는 가을, 겨울에는 일정시간 햇빛을 받거나 종합비타민제 등 비타민D 보충해 줍니다

★ 성장통 마사지 방법 ⊙ 무릎에 성장통 증상이 있을 경우 ①한쪽 팔을 베고 옆으로 눕습니다 ②남은 팔로 한쪽 다리를 뒤로 구부려 잡습니다  ③가슴과 아랫배를 동세에 활처럼 내밀면서 몸을 뒤로 젖혀줍니다  ⊙ 허벅지, 정강이, 발목에 성장통 증상이 있을 경우 ①두 다리를 같은 방향으로 향하게 하여 옆으로 앉습니다 ②한쪽 다리의 무릎 각도를 90도로 하고 다른 쪽 다리를 뒤로 젖혀줍니다 ③허벅지가 은근하게 당길 정도로 몸을 앞으로 기울였다가 풀어줍니다  ★★통증 완화를 도와주는 지압법 무릎 성장통이 있을 경우 자주 지압해주시면 좋습니다  무릎을 세운 상태에서 무릎의 오목하게 들어간 부분을 엄지손가락으로 지긋이 눌러줍니다

 

 

이상 소아 청소년기 아이에게 많이 발생하는 성장통에 대해 알아보았습니다 

마사지나 온열찜질이 통증을 줄여주는데 도움이 될 수 있지만 너무 심한 통증으로 아이가 힘들어할 경우 소염진통제를 복용해 통증을 감소해 주는 것도 도움이 됩니다 성장통이 있다고 아이의 일상활동을 제한하기보다는 유지를 잘하는 것도 중요합니다 아직 연구가 더 필요하지만 비타민D나 칼슘이 부족한 경우 성장통이 더 많다는 일부 연구 결과도 있으니 평상시에 종합비타민제, 비타민D를 챙겨 먹는 것도 좋을 것 같습니다